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          --● 養顏藥膳，給老師好臉色！ --● 養顏藥膳，給老師好臉色！台北市立聯合醫院中醫院區 中醫內科許毓芬中醫師 婦 女朋友養顏美容首重養陰潤燥，應選擇具有滋潤效果的食物或藥膳，所謂具有滋潤效果的食物如： 酒店兼職梨、白木耳、黑木耳、燕窩、桑椹、蓮藕、蜂蜜、芝麻、海參、龍眼肉；適宜用於藥膳的中藥材方面如：玉竹、沙參、麥冬、川貝、百合、銀杏、冬蟲?住商房屋L草、黃精、何首烏、當歸、枸杞子等。但是對於腸胃機能不佳，容易腹瀉、腹脹者，不能一味的食用這類食物、藥物，否則更易加重症狀，或者於食用時加入一些健脾?濾桶滬鼓哄B藥物，如薏仁、山藥、茯苓、陳皮等。在此依據不同體質建議美容養顏湯方：【杞菊清熱飲】：﹝材料﹞：枸杞三錢、菊花六錢，冰糖少許。﹝作法﹞：將枸杞加水1500㏄，大火煮 訂做禮服沸，轉小火燉煮20分鐘，再放入將菊花，大火煮沸後熄火五分鐘，撈去菊花，再以少量蜂蜜調味。(亦可以等量熱水沖泡，唯效力較輕)﹝功效﹞：對於痘瘡較為紅腫者，如平素容易腹瀉者不宜。二、薏仁綠豆湯?禮服G﹝材料﹞：薏仁五錢、綠豆五錢﹝作法﹞：將薏仁、綠豆洗淨，水浸泡沸水二小時，用電鍋燉煮，待熟後，加入適量冰糖即可食用。 ﹝功效﹞：清熱，消除膿腫，尤其皮膚容易長痘瘡或者容易出現面部浮腫最適合。三 買房子、當歸補血湯：﹝材料﹞：黃耆1兩、當歸2錢﹝作法﹞：一般此劑量用五碗水熬煮至三碗，於經後連飲三至五帖。﹝作用﹞：顧名思義，本方主要作用是補血，最適宜於大量失血的病患或月經結束後飲用。一般女性常低血壓或貧血，以致臉色蒼白?房地產A或皮膚乾燥容易脫屑或發癢，可多應用。四、銀耳紅棗羹：﹝材料﹞：蓮子五錢、銀耳三錢、紅棗五錢﹝作法﹞：乾燥之蓮子先洗淨泡水，銀耳洗淨泡開後切成小塊，，紅棗剖開去子，之後將所有材料加入六碗水，放入電鍋中燉煮即可，起鍋後加少量冰糖調味。 租屋網﹝功效﹞：補血潤膚，潤肺化痰，適合口咽乾燥及皮膚容易乾燥者。老師平素工作以講課為主，容易耗氣，氣虛者為多，女性老師多數會伴隨血虛，皮膚容易出現老化皺紋；此外老師們有時忙於準備教材或有熬夜習慣或有較大工作壓力，有時會出現痘瘡等皮膚症狀，所以平 買屋網時懂得利用藥膳美容養顏，才會有好臉色，成為校園裡最受歡迎的漂亮老師。 http://www.doctors.com.tw/top/theme.asp?f_kind=f3&idno=910918005   .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! 景觀設計  .