--● 養顏藥膳,給老師好臉色! --● 養顏藥膳,給老師好臉色!台北市立聯合醫院中醫院區 中醫內科許毓芬中醫師 婦 女朋友養顏美容首重養陰潤燥,應選擇具有滋潤效果的食物或藥膳,所謂具有滋潤效果的食物如: 酒店兼職梨、白木耳、黑木耳、燕窩、桑椹、蓮藕、蜂蜜、芝麻、海參、龍眼肉;適宜用於藥膳的中藥材方面如:玉竹、沙參、麥冬、川貝、百合、銀杏、冬蟲?住商房屋L草、黃精、何首烏、當歸、枸杞子等。但是對於腸胃機能不佳,容易腹瀉、腹脹者,不能一味的食用這類食物、藥物,否則更易加重症狀,或者於食用時加入一些健脾?濾桶滬鼓哄B藥物,如薏仁、山藥、茯苓、陳皮等。在此依據不同體質建議美容養顏湯方:【杞菊清熱飲】:﹝材料﹞:枸杞三錢、菊花六錢,冰糖少許。﹝作法﹞:將枸杞加水1500㏄,大火煮 訂做禮服沸,轉小火燉煮20分鐘,再放入將菊花,大火煮沸後熄火五分鐘,撈去菊花,再以少量蜂蜜調味。(亦可以等量熱水沖泡,唯效力較輕)﹝功效﹞:對於痘瘡較為紅腫者,如平素容易腹瀉者不宜。二、薏仁綠豆湯?禮服G﹝材料﹞:薏仁五錢、綠豆五錢﹝作法﹞:將薏仁、綠豆洗淨,水浸泡沸水二小時,用電鍋燉煮,待熟後,加入適量冰糖即可食用。 ﹝功效﹞:清熱,消除膿腫,尤其皮膚容易長痘瘡或者容易出現面部浮腫最適合。三 買房子、當歸補血湯:﹝材料﹞:黃耆1兩、當歸2錢﹝作法﹞:一般此劑量用五碗水熬煮至三碗,於經後連飲三至五帖。﹝作用﹞:顧名思義,本方主要作用是補血,最適宜於大量失血的病患或月經結束後飲用。一般女性常低血壓或貧血,以致臉色蒼白?房地產A或皮膚乾燥容易脫屑或發癢,可多應用。四、銀耳紅棗羹:﹝材料﹞:蓮子五錢、銀耳三錢、紅棗五錢﹝作法﹞:乾燥之蓮子先洗淨泡水,銀耳洗淨泡開後切成小塊,,紅棗剖開去子,之後將所有材料加入六碗水,放入電鍋中燉煮即可,起鍋後加少量冰糖調味。 租屋網﹝功效﹞:補血潤膚,潤肺化痰,適合口咽乾燥及皮膚容易乾燥者。老師平素工作以講課為主,容易耗氣,氣虛者為多,女性老師多數會伴隨血虛,皮膚容易出現老化皺紋;此外老師們有時忙於準備教材或有熬夜習慣或有較大工作壓力,有時會出現痘瘡等皮膚症狀,所以平 買屋網時懂得利用藥膳美容養顏,才會有好臉色,成為校園裡最受歡迎的漂亮老師。 http://www.doctors.com.tw/top/theme.asp?f_kind=f3&idno=910918005   .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! 景觀設計  .
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